간건강1 약용식물이 간 건강에 미치는 긍정적 효과 간 건강과 약용식물의 역할간은 해독, 대사 조절, 영양소 저장 등 다양한 기능을 담당하는 중요한 기관입니다. 그러나 불규칙한 생활 습관, 과도한 음주, 스트레스 등은 간 건강을 악화시킬 수 있습니다. 약용식물은 간의 해독 능력을 강화하고 손상된 간을 회복하는 데 도움을 줄 수 있는 자연적인 대안으로 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 간 건강에 긍정적인 영향을 미치는 약용식물 7가지를 소개합니다.1. 밀크시슬(Milk Thistle): 간 세포 보호와 해독밀크시슬은 간 건강에 가장 널리 사용되는 약용식물로, 실리마린이라는 강력한 항산화 성분을 함유하고 있습니다. 실리마린은 간 세포를 보호하고, 알코올 및 독소로 인한 손상을 회복하는 데 도움을 줍니다. 밀크시슬은 보충제나 차로 섭취할 수 있으며, 장기적인 .. 2025. 1. 22. 이전 1 다음
